🎯 Objectifs
« Les p’tits rendez-vous séniors » est un programme d’animations proposé par le Centre culturel et social des Barres et du Mont 🏡. Ces rencontres visent à favoriser le bien-être 🌿, la prévention santé ❤️, le lien social 🤝 et le maintien de l’autonomie des personnes âgées, tout en créant des moments de partage et de convivialité ☕✨.
👥 Public concerné
Cet événement s’adresse aux personnes de 60 ans et plus 👵👴, résidant à Belfort et dans les environs.
L’adhésion à Oïkos est obligatoire pour participer aux activités.
📅 Contenu du programme – septembre à décembre 2026
Le programme se déroule à raison de deux jeudis par mois et propose une grande diversité d’ateliers et de sorties 🌸 :
- 🌲 10 septembre : Sophro-balade en forêt du Mont
Relaxation en marchant, étirements et moment de détente 🧘♀️🚶♂️
☕ Collation offerte - 🥗 24 septembre : Comprendre le Nutri-Score
Atelier avec une nutritionniste pour apprendre à décrypter les étiquettes alimentaires 🔎🍎 - 🌿 1er octobre : Balade nature
Une sortie à la découverte des plantes locales 🌱🌼 - 🍄 15 octobre : Sortie mycologique
Balade encadrée par la Société mycologique du Territoire de Belfort pour découvrir l’univers des champignons 🍂 - ✒️ 5 novembre : Dictée à la plume
Un moment ludique autour de l’écriture, suivi d’un apéritif convivial partagé 🥂😊 - 📸 25 novembre : Ma boîte à souvenirs
Un échange intergénérationnel autour d’objets, de photos ou de recettes 🧳📷🍰, en lien avec la Passerelle ados. - 💃 4 décembre : Thé dansant
Un après-midi convivial et musical 🎶🕺 organisé dans le cadre du Téléthon ❤️ - 🍵 10 décembre : Atelier tisanes bien-être
Atelier animé par Thiphaine Midol pour découvrir les plantes et leurs bienfaits 🌿☕.
📌 Informations pratiques
📩 Inscriptions et renseignements : accueil.ccsbm@oikos90.fr
📞 03.62.81.00.16
